لیستی از تجهیزات، تکنیک‌ها و اصطلاحات کوهنوردی به انگلیسی را برای شما فراهم کرده‌ایم تا با این فعالیت لذت‌بخش بیشتر و بهتر آشنا شوید.
فهرست مطالب نمایش
تجهیزات کوهنوردی به انگلیسی
تجهیزات کوهنوردی اولین مواردی هستند که برای آشنایی با اصطلاحات کوهنوردی به انگلیسی بایستی با آن‌ها آشنا شوید.
تجهیزات اصلی و کاربردی در کوهنوردی همراه با ترجمه آن‌ها عبارت‌اند از:
| نام انگلیسی | معادل فارسی | توضیحات |
| Adze | بیلچه | برای برای کندن جای پا، جای چادر و تمیزکاری مورد استفاده قرار می‌گیرد. |
| double ropes | طناب دوبل | طناب دوقلوی نازکی است که بیشتر برای صعود آلپی مورد استفاده قرار می‌گیرد. |
| fixed rope | طناب ثابت | به طنابی که در طول مسیر صعود وجود دارد، گفته می‌شود. |
| haul bag | کیسه بالاکشی | کوهنوردان می‌توانند از این وسیله برای حمل بار در دیواره‌نوردی است. زیرا مقاومت بالایی دارد. |
| Hold | گیره سنگ‌نوردی | وسیله کمکی است که برای بالارفتن از صخره و دیواره مورد استفاده قرار می‌گیرد. |
| copperhead | کوپرهد | برای صعود مصنوعی درجه بالا مورد استفاده قرار می‌گیرد. |
| ice hammer | چکش یخ | نوعی تبر مخصوص یخ در کوهنوردی است. یک سر این ابزار شباهت زیادی به چکش دارد. |
| piton | میخ کوهنوردی | تیغه فلزی تخت یا زاویه‌داری است که برای اتصال به کارابین مورد استفاده قرار می‌گیرد. |
| Skyhook | اسکای هوک | قلاب کوچکی است که در صعود مصنوعی مورد استفاده قرار می‌گیرد. |
| Sloper | گیره اصطکاکی | نوعی گیره شیب‌دار بدون لبه است. |
| static rope | طناب استاتیک | نسبت به طناب‌های دینامیکی قابلیت کشسانی کمتری دارد. |
| Gaston | گاستون | نوعی گیره کاربردی در سنگ‌نوردی است. |
| Jumar | یومار | نوعی ابزار مورد استفاده روی طناب است که به فرایند صعود کوهنورد کمک می‌کند. |
| Climbing shoes | کفش کوهنوردی | کفش‌های استاندارد و مقاومی هستند که برای صخره‌نوردی و کوهنوردی مورد استفاده قرار می‌گیرند. |
| Crampons | کرامپون | ابزاری است که زیر کفش نصب می‌شود تا فرایند بالارفتن از سطوح برفی و بخ‌زده را آسان‌تر کند. |
| Figure eight | هشت فرود | نوعی ابزار فرود و حمایتی است که شباهت زیادی به عدد 8 انگلیسی دارد. |
| Tricam | ترایکم | به شکل کیل و کم قابل استفاده است. |
| Belay loop | حلقه حمایت | این وسیله بیشتر به‌عنوان ابزار حمایت مورد استفاده قرار می‌گیرد. |
| Dynamic rope | طناب دینامیک | خاصیت کشسانی بالایی دارد. به همین دلیل استفاده از آن خطر سقوط را کاهش می‌دهد. |
| Belay device | ابزار حمایت | وسیله مکانیکی است که باعث افزایش نیروی ترمز می‌شود و برای فرودآمدن مناسب است. |
| Ascender | بالارو | نوعی ابزار کاربردی است که برای صعود روی طناب نصب می‌شود. |
| Sling | اسلینگ | برای انجام فعالیت‌هایی نظیر کارگاه‌زدن و خود‌حمایت‌زدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. |
| Crampons | چنگک زیر کفش | برای کاهش خطر لیز خوردگی و اتصال به گیره‌ها در زیر کفش قرار می‌گیرد. |
| V-grade | سیستم درجه‌بندی | برای مشخص‌کردن میزان سختی صعود به قله و آگاهی از خطرات مسیر به‌کار برده می‌شود. |
| Yosemite Decimal System | سیستم درجه‌بندی پوسه میتی | از ۳ بخش درجه، کلاس و سطح امنیتی تشکیل شده است و برای تعیین میزان سختی مسیر صعود به صخره‌های سنگی به‌کار برده می‌شود. |
تکنیک های کوهنوردی به انگلیسی
برای آشنایی بیشتر با اصطلاحات کوهنوردی به انگلیسی بهتر است با تکنیک‌های رایج آن نیز آشنا شوید. این تکنیک‌ها تخصصی هستند و برای بیان شرایط خاص در صخره‌نوردی و کوهنوردی به‌کار می‌روند.
مطالعه کنید: اصطلاحات انگلیسی بدنسازی و باشگاه
کلماتی که در تکنیک‌های کوهنوردی بیشترین کاربرد را دارند، عبارت‌اند از:
| نام انگلیسی | معادل فارسی | توضیحات |
| Back-step | بک استپ | این تکنیک برای این که کوهنوردان بیشتر به دیواره نزدیک شوند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. به این صورت که قسمت بیرونی پا را روی یک گیره قرار می‌دهند و باسن خود را به سمت سنگ می‌چرخانند. |
| Figure four | فیگر فور | برای صعود از این تکنیک پیشرفته استفاده می‌شود؛ اما برای انجام آن به قدرت زیاد و یک گیره دست کیفیت و استاندارد نیاز است. در این تکنیک کوهنورد یک پایش را روی بازو قلاب می‌کند و با واردکردن فشار پا به بازو می‌تواند دست خودش را بالاتر ببرد. |
| Flag | پرچم | در این تکنیک کوهنورد از یک پای خود برای حفظ تعادل استفاده می‌کند. منظور از انجام این کار تحمل وزن نیست. |
| Chimney | تنوره | اگر یک شکاف بزرگ به اندازه قرارگرفتن کوهنورد وجود داشته باشد و او تلاش کند تا با استفاده از فشار قسمت‌های مختلف بدن به‌صورت مخالف از آن بالا برود، تکنیک تنوره اجرا می‌شود. |
| dynamic motion | حمایت دینامیک | با استفاده از ترمز نرم کوهنورد را حمایت می‌کند تا استرس و فشار روی او در اثر توقف ناگهانی کاهش پیدا کند. |
| top rope | قرقره یا تاپ روپ | در این تکنیک یک کارگاه ثابت در بالای مسیر برای تازه کارها یا تمرین مسیرهای دشوار مورد استفاده قرار می‌گیرد. |
| lock-off | قفل‌کردن | در این تکنیک کوهنورد بایستی دست‌های دست‌های خود را کاملا خم کند تا از قدرت تاندون روی گیره‌ها استفاده شود. |
اصطلاحات رایج در کوهنوردی
اصطلاحات کوهنوردی به انگلیسی برای بیان شرایط، موقعیت و استراتژی‌ها به‌کار می‌روند. یادگیری این اصطلاحات در برنامه‌های کوهنوردی به شما کمک زیادی خواهد کرد.
پرکاربردترین لغات و اصطلاحات کوهنوردی در زبان انگلیسی همراه با ترجمه فارسی آن‌ها عبارت‌اند از:
| نام انگلیسی | معادل فارسی | توضیحات |
| Traverse | تراورس | صعود افقی در کوهنوردی و سنگ‌نوردی |
| sport climbing | سنگ‌نوردی اسپرت | با استفاده از تکنیک‌های سنگ‌نوردی روی میانی‌هایی که از پیش نصب شده‌اند، انجام می‌شود. |
| traditional climbing | صعود سنتی | در این سبک از کوهنوردی تاکید اصلی روی روح ماجراجویی و طبیعت اکتشافی سنگ‌نوردی است. |
| Smearing | اسمیرینگ | استفاده از نیروی اصطکاک کفش در نبود گیره پای مشخص |
| Multi-pitch climbing | صعود چند طوله | به صعودی که با طول بیش از یک طناب انجام شود، گفته می‌شود. |
| Free solo climbing | صعود فری سولو | به صعودی که بدون استفاده از طناب انجام شود، گفته می‌شود. |
| Lead climbing | صعود سرطناب | استفاده از میانی‌ها از پایین به بالا توسط کوهنورد |
| Bouldering | بولدرینگ | سنگ‌نوردی روی سنگ‌های کوتاه و کمتر از ۶ متر |
| Wired | قلق | قسمتی که کوهنورد به‌دلیل تمرین‌کردن به‌راحتی می‌تواند آن را طی کند. |
| Mixed climbing | صعودهای ترکیبی | ترکیبی از صخره‌نوردی و یخ‌نوردی |
| Snow climbing | برف‌نوردی | طی‌کردن مسیرهای یخ‌زده کوه با استفاده از تجهیزاتی مانند کرامپون و تبر |
| Downclimbing | نزول | پایین‌آمدن از کوه یا صخره |
| High-altitude pulmonary edema | آدم ریوی | بیماری تنفسی ناشی از کمبود اکسیژن در ارتفاعات بالا |
| Routing | مسیریابی | شناسایی موقعیت و یافتن مسیر با استفاده نشانه‌های طبیعی نظیر کوه، رود و دره |
| mountain hut | جان پناه | محل خواب و استراحت بناشده در مسیر کوهنوردی |
| Bivouac | شب‌زدگی | به‌هم‌خوردن برنامه‌ها و سپری‌کردن شب در کوهستان |
| Slope | شیب | میزان سرازیری و سربالایی سطح کوه |
| Expedition | صعود | بالارفتن و رسیدن به مرتفع‌ترین نقطه کوه |
| eight-thousander | قله‌های ۸۰۰۰ متری | ۱۴ کوه موجود روی کره زمین با ارتفاع بیش از ۸۰۰۰ متر از سطح دریا |
اصطلاحات مربوط به شرایط محیطی کوهنوری به انگلیسی
یکی دیگر از مواردی که در یادگیری بهتر اصطلاحات کوهنوردی به انگلیسی به شما کمک می‌کند، آشنایی با لغات و اصطلاحات شرایط محیطی است.
مطالعه کنید: اصطلاحات شطرنج به زبان انگلیسی
مهم‌ترین لغات و اصطلاحات مربوط به شرایط محیطی به زبان انگلیسی همراه با ترجمه فارسی آن‌ها عبارت‌اند از:
| نام انگلیسی | معادل فارسی |
| sunburn | آفتاب‌سوختگی |
| acute mountain sickness | ارتفاع‌زدگی |
| Zig-Zag | حرکت زیگزاگی |
| Crag | پرتگاه |
| Altitude | ارتفاع از سطح دریا |
| Rock climbing | صخره |
| Big wall | دیواره |
| Aiguille | قله سنگی |
| Peak | قله |
| Defile | گردنه |
| Waterfall | آبشار |
| Avalanche | بهمن |
سخن پایانی
بخش مهمی از لغات مربوط تجهیزات، تکنیک‌ها و اصطلاحات کوهنوردی به انگلیسی در اختیار شما قرار گرفت. این مطالب در بهبود سطح زبان انگلیسی شما و آشنایی با کوهنوردی در سطح بین‌المللی نقش مهمی دارد. در صورتی که به مطالب مرتبط با این موضوع علاقه دارید، می‌توانید سایر مقاله‌های زبان مهر را مطالعه کنید.
